Een opstelling
is een methode, waarbij de belangrijkste onderdelen (mensen) van een probleem/vraagstuk letterlijk, met behulp van personen en/of symbolen, "in de ruimte" geplaatst worden. Eenmaal zichtbaar en tastbaar gemaakt blijkt uit de opstelling van de verschillende delen de onderlinge wisselwerking, het effect dat ze op elkaar hebben.
Er wordt duidelijk wat er speelt in een bepaalde positie. Er wordt gezocht naar een herordening of een uitwisseling die recht doet aan elke persoon/onderdeel van het vraagstuk. Naast duidelijkheid omtrent het vraagstuk komt er rust en een gezonder evenwicht.